やさしい暮らしとスキンケア

引き出しの奥にある安心感気づいたとき、引き出し中やカゴ中などアイテムが多くなっていました。毎日使っている数点のほかに、開封したままのアイシャドウや、色を試しただけのリップ、季節が変わって出番を失った下...

腕を動かしたときに気づくつながり普段は別々の場所として意識しやすい鎖骨と脇下ですが、実際に腕を上げたり回したりすると、同時に動いていることに気づきます。例えば高い場所の物を取ろうとしたとき、脇が伸びる...

3ヶ月という区切りを決める意味続けてみようと思っても、期限が曖昧なままだと気持ちは揺らぎやすくなります。数日うまくいかなかっただけで「合っていないのかもしれない」と判断してしまい、結局また新しいものを...

手間をかけずにアボカドを楽しむための考え方アボカドは栄養が豊富で、美肌料理の幅も広い食材ですが、「下ごしらえが面倒そう」「使い切れない」と感じて、つい敬遠してしまう人も少なくありません。簡単レシピを続...

ふとした瞬間に「素敵だな人」と感じる私が「素敵だな」と感じる瞬間は、特別な言葉や目立つ行動があったときよりも、むしろ本当に何気ない場面に多い気がします。本人はきっと意識していないような、日常の中の小さ...

季節に左右されない紫外線対策の思うこと紫外線対策という言葉を聞くと、夏や日差しの強い日だけ意識すればいいもの、という印象を持っていました。日焼け止めを塗るのも、海や屋外に長時間いる日くらい。普段の生活...

飲み方を変えて気づいた肌の変化肌表面のうるおいは、主にスキンケアによる外側からのケアで保たれています。体の内側が極端に乾いた状態が続くと、全体の巡りやコンディションに影響が出やすくなることもあります。...

スキンケアの前に見落としていた体のコンディションお風呂との向き合い方が変わって感じた肌の変化仕事や家事に追われていた頃、私にとってお風呂は「できるだけ早く終わらせたいもの」でした。湯船に浸かる余裕はな...

ベタつきを恐れなくなって見え方が変わった肌以前の私は、「保湿＝ベタつくもの」というイメージを強く持っていました。特に朝のスキンケアは、少しでも油分を感じるとその日のメイクが崩れそうで、化粧水も控えめ、...

その日を境に変わったスキンケアとの向き合い方その日は、特別な予定があったわけでも、新しいアイテムを試すつもりだったわけでもありません。むしろ、慌ただしい日が続いていて、気づけばスキンケアも「終わらせる...